창의력 Project/강의 썸네일형 리스트형 맥주에 대해서 맥주는 보리, 홉, 발효 이다. 보리만으로는 단맛밖에 나지 않는다. 홉을 넣어서 쓴맛을 더하면 맥주의 맛이 난다. 보리와 홉의 비율 그리고 중요한것이 발효 정도이다. 발효 정도에따라 알코올의 도수도 정해지게 되는데 발효가 맛을 정하는데 중요한 역할을 한다. 더보기 SBS 스페셜 산후조리의 비밀 1부 산후풍이란건 출산시 약해진 체력에 의해 나타나는 총괄적인 병명이다. 딱 이것이 산후풍 증상이라는 것은 정해지지 않았다. 보통 산후 이후 무리한 움직임이나 심한 스트레스시 산후 후유증으로 나타나는데 이는 사람마다 다르며 극심한 통증에 시달릴 수 있다. 그러므로 산후 후 100일의 안정기를 갖어야한다. 임신과 산후시 골반이 벌어지고 아기로 인해 내부 장기들이 움직이고 호르몬 변화까지 있기때문에 산후 후 정상으로 돌아오는 것에 신경을 많이 써야한다. 산후 후 얼마나 정상으로 돌아오느야 따라 이후 삶이 변화 될수 있다. 꼭 100일 정도 안정기로 변화된 신체가 정상으로 돌아오도록 해야한다!!! 더보기 일본 센카쿠 열도와 쿠릴 열도, 중국,일본,러시아의 삼각관계 ■ 센카쿠 열도 :중국 타이완 일본 사이에 있는 섬 ■ 역사적배경 : 중국->일본->미국->일본 청일전쟁 2차대전패배 이후 반환 어업 획득량이 줄어들고 어선 사고에 의해 영토권 분쟁 시작 일본이 중국 잘못이라고 하지만 중국이 하이브리드에 필요한 희소광물 수출을 제한하면서 일본이 사과를 하게 됨 일본 자국에서 후폭풍이 큼. 일본의 민주당 지지가 큰 폭으로 떨어지고 일본정치에 대한 비판이 커지게 됨 중국이 센카쿠 열도를 탐내는 이유는 동중국해에 석유매장량이 엄청날 것으로 예상되기 때문이다. ■ 쿠릴열도 원래 일본의 4개의 섬으로 세계대전때 소련이 가져갔다. 이후 4개의 섬 중 2개를 반환한다고 제의 했지만 일본은 4개 모두를 반환하라고 했다. 이에 쿠릴 열도의 문제는 아직도 남아있다. 현재 쿠릴 열도에는 러.. 더보기 숙면의 과학 체온상승이 따뜻한 이유로 잠이 오는건 아니다 잠이오는 이유는 체온이 떨어질때이다 잠자리 들기전 체온을 내리면 좋은 숙면을 할 수 있다 - 취침 1시간 전 온수로 샤워하기 - 잠잘때만 침실에 들어가고 매일 같은 시간에 일어나야 불면증을 예방한다 활동성이 높은 시간 오전 7시~ 12시 저녁 6~8시 - 오후 2시~5시에 낮잠을 잔다 커피를 먹고자면 깊은 잠을 자지 못한다 잠을 잘 못자고 중간에 깨는 횟수가 많아진다 술을 마시면 쉽게 잠을 잘 수 있지만 중간에 자주 깨게되어 결과적으로 좋은 잠을 취하지 못한다. - 커피나 술을 먹고 자는 것은 잠을 방해한다 눈 뒤쪽의 세포가 빛을 감지하여 멜로톤을 뇌에 보낸다 멜라톤의 수치에 따라 활성화 된다 빛이많으면 멜라톤을 줄인다 -숙면을 위해서는 빛을 완전히 차단한다 .. 더보기 안철수 특강 더보기 이전 1 다음
